Il Magnesio, è un micronutriente essenziale e naturalmente presente in molti alimenti, in prodotti fortificati, disponibile come integratore alimentare, e presente in alcuni farmaci.
Il magnesio è un cofattore in più di 300 sistemi enzimatici che regolano diverse reazioni biochimiche nel corpo, tra cui la sintesi proteica, la funzione muscolare e nervosa, il controllo della glicemia e la regolazione della pressione arteriosa.
Numerose patologie cronico degenerative sono state associate a deficit di Magnesio, tra cui malattie cardiovascolari e metaboliche, respiratorie, disturbi dell’umore, del sonno, patologie neurodegenerative, malattie muscolari, fragilità ossea e cancro. Un adeguato intake dietetico ed un eventuale integrazione deve essere considerata prioritaria nella correzione dei deficit di Magnesio e nell’importante mantenimento di un equilibrio ottimale di Magnesio per la salute nelle varie età e condizioni fisiopatologiche.